¿Por qué es importante comer sanamente?

Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello debes aprender a planear tus comidas y colaciones inteligente-mente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías.

En el comedor comunitario que tiene la escuela primaria cuentan con diferentes menús a la semana, un ejemplo de ello es el que a continuación te mostraremos.